Pourquoi démarrer une psychothérapie périnatale ?
Pendant la grossesse, le corps de la femme est mobilisé à l'extrême. C'est une période intense de bouleversements physiques et psychologiques.
Dès la naissance de bébé, la grande aventure commence. Les débuts sont souvent très éprouvants. Tout l'équilibre familial est chamboulé.
Nous rencontrons beaucoup de situations nouvelles et l'inconnu questionne.
L'objectif de la psychothérapie est de retrouver un bien-être émotionnel et une qualité de vie satisfaisante.
Démarrer une psychothérapie périnatale permet :
- D'être écouté(e) soutenu(e) et accompagné(e) pour abaisser son niveau stress afin d'aborder le plus sereinement possible la grossesse, la naissance de l’enfant et ses premiers mois ;
- De chercher à quel vécu, à quelle émotion, à quel besoin non satisfait de sa vie d’enfant, l’état de grossesse vient donner la parole. La grossesse offre donc une opportunité sans précédent pour résoudre un conflit passé ;
- De revisiter sa propre histoire afin de stopper la transmission transgénérationnelle de traumatismes familiaux pour guérir soi-même et ne pas transmettre à son l'enfant une souffrance qui ne lui appartient pas ;
- De prévenir les projections négatives dont l'enfant risque d'être l'objet ;
- De nouer de solides liens d'attachement pour le bon développement psycho-affectif de son enfant ;
- De mieux vivre avec ses émotions, reprendre confiance en soi pour apporter de la sérénité à son bébé car celui-ci est une "éponge à émotions" ;
- De prendre le temps de s'ajuster pour retrouver un nouvel équilibre familial, serein et harmonieux ;
- De renoncer à être un parent parfait et faire simplement de son mieux ;
- De bénéficier d'un accompagnement à la parentalité, d'une aide à la parentalité par un professionnel ;
Intervenir et résoudre les conflits le plus en amont possible est donc crucial :
- Pour le bien-être, l'épanouissement et la santé des parents, de la fratrie ;
- Pour le bien-être, la santé et le développement de son enfant et de l’adulte qu’il deviendra.
A qui je m'adresse ?
J'accompagne des femmes qui désirent être mère, des femmes enceintes, des mamans qui présentent une souffrance psychique (anxiété, angoisse, inquiétude...). Je m'adresse aussi aux hommes qui désirent être père, futurs pères ou déjà papas.
La séance peut être en individuelle ou en couple. Votre bébé est bienvenu à nos rencontres (sauf dans certaines situations).
Un accompagnement périnatal peut être sollicité pour les motifs suivants :
Avant la grossesse :
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Questionnements avant de devenir parent ;
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Difficultés au sein du couple ;
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Crainte de revivre un scénario lié à une première grossesse ;
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Problèmes liés à la conception (fausse couche, PMA...) ;
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Désir ou l’arrivée d’un nouvel enfant perturbé par un deuil antérieur ;
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Toute autre problématique avant la grossesse.
Pendant la grossesse :
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Inquiétudes liées à la grossesse (transformation du corps, bouleversement émotionnels…) et à l’accouchement ;
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Inquiétudes liées à la parentalité ;
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Problèmes relationnels au sein du couple, sexualité ;
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Fausse couche, décès in utéro proche du terme ;
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Grossesse non désirée, déni de grossesse ;
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Grossesse interrompue ou souhait de l’interrompre ;
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Pathologie ou risque de pathologie pour le bébé ;
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Tout autre évènement pendant la grossesse.
Après la grossesse (aide à la parentalité) :
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Deuil périnatal ;
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Accouchement difficile ou traumatique ;
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Séparation précoce parents-enfant (bébé prématuré, hospitalisation...) ;
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Pathologie ou soins médicaux nécessaires pour le bébé ;
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Emotions disproportionnées de la mère/père, sentiment d'être une mauvaise mère/père ;
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Anxiété, baby blues et dépression post-partum ;
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Signes de souffrance du bébé (pleurs excessifs difficilement consolables, sommeil perturbé, divers troubles psychosomatiques…) ;
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Difficultés au sein du couple et/ou de la fratrie ;
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Monoparentalité, homoparentalité ;
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Retour au travail ;
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Tout autre évènement lié à la parentalité.
Ma méthode d'accompagnement périnatal
De nombreux jugements, tabous, injonctions et attentes peuvent être ressentis et empêchent d'être soi-même. Par exemple, « la femme enceinte doit se sentir fabuleusement bien et être heureuse » ou encore, « les parents doivent pour être de bons parents, accorder toutes leurs ressources à leur enfant ».
La psychothérapie périnatale vise à rééquilibrer et à harmoniser toutes les parties de soi pour dégager de l'énergie vitale afin de reprendre le contrôle de sa vie.
En tant que thérapeute formée à la psychologie périnatale, je vous accompagne sans jugement, ni tabou dans un lieu de pleine écoute pour :
- Echanger sur les situations nouvelles que vous rencontrez et répondre à vos interrogations sur la parentalité (aide à la parentalité) ;
- Identifier les préjugés, les croyances dysfonctionnelles et les injonctions reçues pour vous libérer des schémas qui enferment ;
- Reconnaître vos émotions intenses, les accueillir et disposer d'outils pour les apprivoiser (gestion des émotions) ;
- Guérir les blessures de votre enfant intérieur dont les besoins n'ont pas été satisfaits à l'époque ;
- Accueillir toutes les parties de soi dans un espace bienveillant et aimant ;
- Développer votre puissance en apprenant à mobiliser vos propres ressources pour le déploiement de possibilités nouvelles.
L'objectif de la psychothérapie est la responsabilisation, l'autonomie, la liberté, l'épanouissement et la confiance en soi.
« L’organisme du bébé, dès la grossesse, est particulièrement sensible à ce qui l’entoure, à son environnement. Tout ce qu’il va vivre, que ce soient des choses positives ou au contraire négatives, peut influencer sa santé pour toute la vie.
Toutes les interactions positives que les parents – et plus généralement les adultes - ont avec le bébé, ont un impact positif sur le développement de son cerveau. Ainsi, des relations chaleureuses, attentives et adaptées à ses besoins, dès la grossesse, favoriseront :
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sa confiance en lui,
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sa capacité à avoir de bonnes relations avec les autres,
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son bien-être,
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sa santé mentale.
Même pour un bébé confronté à des choses difficiles, rien n’est perdu : toute interaction positive pourra permettre d’atténuer les conséquences des expériences négatives vécues". (https://www.1000-premiers-jours.fr/) ».
Infos pratiques
Psychothérapie individuelle en cabinet / Psychothérapie en ligne
12 - 14 boulevard Dugommier Antibes
292 chemin du Valbosquet Antibes
Durée : 60 minutes
Tarifs : 60 euros
Pour tous renseignements,
ou rdv sur Psychologue.net