Je suis Virginie Brico et vous propose plusieurs accompagnements en fonction de vos besoins :
- La psychothérapie pour faire un travail profond sur soi afin de reprendre en main les rênes de sa propre vie. Je propose une thérapie qui me ressemble : dynamique, basée sur l'écoute active, l'échange et l'accueil ;
- La gestion du stress pour acquérir des outils afin de sortir du chaos émotionnel dans certaines situations de la vie courante ;
- L’accompagnement psychologique périnatal pour vivre sereinement sa grossesse et les premiers mois avec bébé dans cette période de chamboulements émotionnels ;
- Le groupe de parole périnatal pour libérer sa parole, se (re)connecter à soi, à son bébé et à d'autres mères.
Mes formations
J'ai suivi le cursus de formation en psychologie approfondie au sein de l'Ecole d'Analyse Transactionnelle de Paris, Etablissement d'Enseignement Supérieur Privé auprès du Rectorat de Paris. Cette formation de 5 ans m'offre un solide bagage en psychologie et psychopathologie (www.eat-paris.net).
Cette école, fondée par un collège de psychologues, a été parmi les cinq premiers organismes de formation reconnus et accrédités en France par l’European Association of Psychotherapy et par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse.
En parallèle de la psychothérapie en Analyse Transactionnelle, je suis diplômée pour pratiquer la Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience (Mindfulness Based Cognitiv Therapy, MBCT) incluant le programme de Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience ( Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR), la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Thérapie ACT), l'Approche Systémique des Familles Intérieures, la Communication Non Violente (CNV), la Process Communication et la Cohérence Cardiaque.
Dans mon cursus, je suis également formée en santé mentale périnatale : les 1000 premiers jours de l'enfant.
Mon approche de la thérapie est dite intégrative puisqu'elle réunit plusieurs disciplines thérapeutiques. Je propose une psychothérapie émotionnelle, relationnelle, cognitive et comportementale pour répondre au mieux aux besoins de mes patients.
Ma pratique professionnelle est régie par les codes de déontologie de l'Institut Français d'Analyse Transactionnelle (IFAT) et de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P).
Le respect de la personne et de ses droits fondamentaux - la liberté et la dignité - ainsi que le secret professionnel sont au cœur de mes préoccupations dans mon travail thérapeutique.
Je m'appuie sur ...
L'analyse Transactionnelle, qui appartient au courant de la psychologie humaniste, a été créée aux Etats-Unis dans les années 50 par le psychiatre Eric BERNE.
L'Analyse Transactionnelle est une méthode concrète et puissante de psychothérapie, une théorie de la personnalité et de la communication humaine.
L'analyse Transactionnelle, qui est une méthode intégrative des approches Humanistes, Psychanalytique, Gestaltiste et Cognitivo-Comportementale, donne les clefs pour comprendre le développement de la personne, ses décisions de vie et sa manière personnelle d’être en relation avec elle-même, les autres et le monde.
Elle postule que la nature humaine est fondamentalement positive et que les individus disposent des ressources pour faire face à leurs difficultés et y apporter leurs propres solutions. L'accueil inconditionnel de la personne est au cœur de l'approche Humaniste.
La Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience (Mindfulness Based Cognitiv Therapy, MBCT) est une approche intégrative combinant une thérapie de réduction du stress par la méditation (Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience / Mindfulness Based Stress Reduction ou MBSR) et une thérapie cognitivo-comportementale.
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (Thérapie ACT) entraîne à se distancer de ses pensées, émotions et souvenirs qui font souffrir afin de pouvoir les accueillir et les apprivoiser pour agir librement dans l’ici et maintenant.
L'Approche Systémique des Familles Intérieures est un outil thérapeutique qui permet d'accueillir avec curiosité et bienveillance ce qui nous habite, nos conflits intérieurs, nos réactions face aux autres, à la vie.
La Communication Non Violente (CNV) est une méthode de communication visant à adopter un langage bienveillant pour inspirer aux autres le désir d’en faire autant.
La process Communication est un outil thérapeutique pour faciliter la communication et prendre conscience de nos comportements sous stress pour apprendre à mieux les gérer.
La Cohérence Cardiaque est une pratique personnelle de respiration permettant un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel. Elle permet un recentrage et un ressourcement favorable à la santé et au bien-être.
Toutes ses approches sont à la fois un modèle, une méthode et un art de vivre.